2.积极参加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高孩子对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。“注意节奏，调整呼吸，不要着急🕣🍍🏞🐐🍬😷！”申城秋日的下午，奉贤体育中心的室外田径场上，回荡着一声声呼喊，那是区少体校铅球、铁饼队每次热身训练时的“保留节目”，担当主演的，除了怀揣冠军梦想的小队员，还有队伍的主管教练寿倩雯，以及她的师父，已经70岁的“老法师”韩国芬。

眼下，卡塔尔正在兴修体育场馆设备，准备2022年世界杯足球赛。关于近来沙特等国绝交并采取的经济制裁措施，卡塔尔官方15号回应说，建立场馆所用的资料并没有呈现充足，工程不断“上届欧洲杯比赛在伦敦和巴库间举办，从欧洲的一端到另一端。我们相信，如果当时没有问题，2030年也不会有问题。正如切费林主席所说，足球必须是第一位的。

●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小👧🚔🕠：一从死亡小组中杀出，成为16强；二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强，以此创造出日本足球的历史。从日本队近来热身赛的表现看，进入八强的愿望只可以算为一个花絮。这山望着那山高，难免的。好在届届世界杯上是挤进了群山之中，可以向球迷交待了。11月23日，篮网队以117-112击败骑士队。詹姆斯哈登在10场比赛中的5场中得到14分、6个篮板、14次助攻和3次抢断，并在连续3场比赛中获得两双。在这场比赛中，他没有在外线取得任何2-0的

国庆十一假期是孩子们的欢乐时光，一些青少年的度假方式也很“热血”，这也得益于张掖市公共体育基础设施的日益完善。在张掖市全民健身中心的足球训练场内，不少青少年在绿茵场上感受足球的魅力，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，以运动的方式乐享国庆假期。（记者赵琳）