想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。北京工夫3月29日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，克利夫兰骑士客场应战夏洛特黄蜂。半场打完，骑士64-54抢先了黄蜂10分。 首节一下去，单方就堕入拉锯战，黄蜂这边，霍华德两次造犯

曼联妖星拉什福德在英格兰U21国度队6-1击败挪威U21的竞赛中演出帽子戏法，其出色的表现置信会令曼联主帅穆里尼奥相当头疼。 曼联行将在本周六迎来对阵曼城的曼彻斯特德比战，拉什【聚合体育】:前锋尼马是巴西的定海神针。本週五早上，世界盃南美洲区核心赛将迎来一场巴西与厄瓜多尔的比赛，竞赛将在前者主场停止。巴西在积分榜上一骑绝尘，球队实力和表现

哈德斯菲尔德主席迪恩-霍伊尔将于3月10日早晨与斯旺西的竞赛前，在俱乐部体育场的大厅里过夜。霍伊尔将结合哈德斯菲尔德的球迷和外地名流，共同为赞助无家可归者的慈悲机构筹集北京时间10月8日凌晨1点，日媒跟进世乒赛的情况，他们说中国啦啦队的声音很大，孤立的体育场很吵。当所有的体育场都没有开放时，日本抱怨现场声音很大，这也引起了不小的争议。

《Hi足球少年》是海信联合抖音共同打造的中国首个Z时代足球少年的微综艺，将从全国选拔足球少年前往卡塔尔世界杯赛场，挖掘当代中国青年与足球的成长故事，展现青年积极向上的面貌与活力，助力中国青年少年体育事业。