通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:周五007 法乙 洛里昂VS奥尔良 2018-03-17 03:00 奖 析 讯 周六清晨法乙联赛激战连场，洛里昂本赛季高开低走，尤其是冬休期归来后，球队曾堕入多场竞赛不胜的怪圈之中，所

【聚合体育】:【中字】瓦林卡震惊穆雷出局 笑称离澳网冠军还很远,瓦林卡晋级澳网四强，赛后承受采访原告知穆雷出局，四蛋表示很震惊。（编辑🏢📞🥃🍞✍️：谭尤嘉）... 本文内容及其图片来自他是法国队一枚珍宝，所谓家有一老如有一宝，曾经29岁的帕耶特曾经不算是一个小鲜肉，确然事先90后云集的前场为他喝彩。 一战成名天下知 在6场欧洲杯竞赛中攻入了3个进球和送出

德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一，从贝肯鲍尔、盖德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩、巴拉克，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长。2014年，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献。【聚合体育】:姐明天没爆粗⚫📽😝！ 小威搞笑怒怼主裁,北京工夫1月23日，2017澳网女单第四轮，小威7-5/6-4淘汰斯特里科娃第11次晋级澳网八强。（编辑🌿🕷🍊🦡💅：谭尤嘉）... 本文内容及其图片来自网

聚合体育9月25日报道🐌⛩♒️：北京时间9月25日消息，中超联赛第17轮补赛，广州城0-2不敌上海海港，两连胜被终结。赛后，广州城主帅李玮锋出席了新闻发布会。谈到本场比