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回复 弗拉尼甘 :迈开腿也不单指专门的体育锻炼🏜🛣😘⛎，也就是说在坚持每周有氧运动的同时🚛🌄💗，想方设法地增加活动量🔒🏞🐩🍔💞。比如🧂🚜😵🍘🐍，可以在饭后散步📟🈵😯☮️🖐、空闲时间做家务🎞💮👿🐄、上下班途中尽量多走路等⛱😌。

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回复 巴斯特里尼 :在切尔西足球俱乐部🥯💐🔯🦘，这从来都不是无聊的一天🈁😩。虽然转会窗口在9月初关闭🗃🎲🌲，但新老板托德·博利继续在俱乐部做出改变✂👦。随着切尔西寻找体育总监🖱🏵🐖🤔，俱乐部正在幕后签下一些欧洲最令人兴奋的球员🚈😾。莱比锡红牛前锋克里斯托弗·恩昆库是最新与切尔西联系的球员🎤🌨🍚💗。

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回复 道格拉斯 :在明天清晨客战巴黎圣日耳曼的欧冠小组赛首战🎪🕍🥨🍂，阿森纳创下了一项为难的纪录🍃🏬⛳️。 竞赛开端仅42秒✂㊗☯️，乌拉圭前锋卡瓦尼就为巴黎首开纪录🚜👴🧒🕟，而这一球是阿森纳有史以来在欧冠首战中最快