克莱格

回复 莫米亚 :通常来说🎺🍚☕️🐋，身体在运动过后📀🥄🈹✨，短时间内还处于兴奋状态🦑🍈🕓，心跳速度也没有恢复平缓🔐🔏♎️😑。因而饮水时需要尽量保持速度平缓💒👎🌴，最好是可间歇式地分多次饮水💒🌻🕑🤲✍️🕦，这样才能让身体器官有序地🏭🧐、充分地吸收水分🚖🚡🕠🍬。需要提醒的是🍽🤙🦚，无论是运动前🥬🕚😐❔、运动中🏢🦠😅👎、还是运动结束后🆖😠👆🌳，都不要喝过冷的水🌁🍱🧓🙏🌲，以免对肠道造成刺激🏕🗝😰🍮☪️。如果进行的是高强度的运动🗝🥄🦅🤛🤞，则需要补充一些运动饮料🖥🥑😂☦️😧，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求☘🈚🐜🌖。

斯徒登特

回复 提姆林 :（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月17日🥠🐍😵😷，2017-18赛季NBA季后赛持续停止🍰🕡🍚，休斯顿火箭坐镇主场迎来与金州懦夫的西部决赛第2战🎚⚔️😷🐅。三节打完🕥🏰😏🆑🕟，火箭95-79暂时抢先🚋🎂🕒🍤💅。 首节下去🏙🛬🏫🐀，单方

沃尔施拉格

回复 伊尔汉帕尔拉克 :?5岁小孩高低肩跳舞合适吗:运动康复师是一种职业👱🚒🖤🗡⚰️，可以出现在医院康复医学科🍬🛴🕍👻☪️、运动医学科🍶🐌❎🆑，也可以出现在国家体育训练队🎞🐝🈯️，还可以在健身房或各类运动康复中心🐙🍯。运动康复治疗之前🛷🤜🥩，运动康复师首先为病患进行康复评估💈👵🐊，通常采用一些专业的设备🆖🌰🐅、量表评估身体损伤情况和原因🏣🏵🙌🌪。根据评估结果🌶🍌☦️💫🆔，运动康复师将与医生🌲🕡🌼🍔、患者🔐📟⚜️、家属共同商量一个有针对性的康复治疗和运动训练方案🏰🦈🚓😊，最后实施训练方案🥒🕦🐉。运动康复主要治疗日常生活中各类急慢性运动损伤所造成的疼痛肿胀🎸🔓🌉🤖🎱、功能受限等问题🍣🕦，例如脖子痛🥖🍆✌️🤝、肩背痛🚊🍑😆🐷🕒、腰痛🚑🍌🍽👎🌽、膝痛🏵🕟🍩😑🐒，运动损伤如摔伤🈺🤓☕️、击打伤🗽⏳🥦、扭挫伤等🍌🧂🤘🤩，以及术后患者🥓🎪🌍🐐🐇，当然还包括需要通过系统康复训练重返运动场的运动员们🖱🏛🦓✊。