姆贝苏马

回复 穆斯里莫维奇 :巴萨和皇马的百年恩怨源远流长🚂🌧，作者以他近20年丰富的西班牙足球报道及研究经验🏂🚨🌐🦡☁️♏️，写出了这本国家德比研究领域的集大成作🗿🍇🏍❔🥑。

沃尔德斯

回复 克洛蓬堡 :寒露前后🆗🍭，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏯🍗💐🤪🥨，为冬季到来做好准备🚕🦑🕧🗡😴🙃，预防感冒🌛🗑🏩🛐🕘。但是运动一定不要“赶早”🍹🏣🈚️🥯，这是因为晨起气温太低🚌🕰😖，身体素质较弱者容易感受寒邪🌌⛪️🍑🌜。同时⛰🏕🗡😄，不论何种运动🅾😼💝，都不宜过量🍈⛪❌🥠🐜，以全身微热🦋🌳🌛💪，尚未出汗或微微出汗为宜🚒🖲😘🕠。应避免大汗淋漓🍟🐤🥒，以保持阴液内敛🥣📲😙😖🐁，不使阳气外耗🥪🚝🚓♓️🙉🥥，否则会伤阴损阳🥣🕕🍧。若遇到阴雨天气时🧱🐟，可选择在室内运动🚕🚍🥦🥔🍒，不可冒雨涉水🕔♏️，以免感受寒湿🧔🚑✝️🆘🕘。此外🍛🏤⛵️🥡，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🌽🏬🕎☁️🌟，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍒🕍🤣🍊🤩、八段锦⛺️😠、五禽戏或瑜伽等运动👦🐬🌒🍴。

帕萨宁

回复 莱昂德罗 :笔者全程观看本场比赛的直播🛥🚓🕗👐，实话实说🍕🙎😣🥜，比赛开始之前因为从未见过这支球队踢正式比赛🎺🛴💾🍩🥦🎣，并且基于中国足球过去十年青年队的糟糕表现🏖🚌🈯️，于是对本场比赛的期待也不敢太高🏨♉️😬🦂，只是在内心希望能看到这群中国足球的小小少年们能踢出内容🕓🐐，踢出精神🖲👇🤙，踢出结果🎙👉🍩。