德拉梅

回复 马尼萨体育 :相信不少国足球迷最近都觉得中国足球开始有点希望了🏣🕝🐞🐉，原因就是他们看了由杨晨率领的U17国青的比赛🍪🚎⚡️🌞。那是亚青赛预选赛的首轮比赛🕞🌅😸✨🙀，U17国青以9-0的大比分战胜了柬埔寨队🛢🍤⛩🌏。因为柬埔寨曾在2个月前的热身赛上4-2战胜过澳大利亚🎢😀，所以大家都觉得国足想赢对手够呛🔴🍭🐋。但是最终我们还是踢了一个大比分🚚🚃♊️♋️🍘，而且打进9个球🌲📠🗻🦐，这个数量是能够为我们小组出线打下一个很好的基础的🗻🚲🤗🕐。

恩戈伊

回复 鲁休斯 :周中欧冠小组赛第三轮🍌⚠️🥪，曼城做客诺坎普球场0-4惨败给巴塞罗那💸🎢😻🐁，这是蓝月亮过来数次战红蓝军团输的最惨一次🖲🚛🙁🐪🌷。虽然外界对曼城主帅瓜迪奥拉的质疑声并不多🎛🍉，但不可否认的现实是🎻🆙🕜🍔🍷，

布鲁诺莫莱斯

回复 萨罗 :寒露前后🥮🏡❤️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏟🏙🆚🌶，为冬季到来做好准备🌶😒🕎♒️，预防感冒🗺🚝🍶👊🦗。但是运动一定不要“赶早”🍜😌🍝，这是因为晨起气温太低🕓🦑🥀，身体素质较弱者容易感受寒邪🥥🤕。同时🍫🦒，不论何种运动🥛🐉☢️，都不宜过量🎡♐️，以全身微热🕰💾🚛♑️🧡㊙️，尚未出汗或微微出汗为宜🌐🙉🦉♊️。应避免大汗淋漓🍟🍞🙊♉️🍘，以保持阴液内敛🦚🕑，不使阳气外耗🙅🚥🍠，否则会伤阴损阳🏟🌎🥂。若遇到阴雨天气时🌿💝，可选择在室内运动🍧🏞🍵👐，不可冒雨涉水🚏🏎🉑🍆🥨，以免感受寒湿🚃🔌🏯👵。此外🍞🤗👍，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🐊🛬🚝🛡，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍢🗡🧑🥗、八段锦🚑🆙🚸、五禽戏或瑜伽等运动🚌🐖🗡。