佩鲁齐尼

回复 弗雷德 :本次学生基本运动技能表现性评价的体验🌑⚾️😶，将会对转变本区域教师教学质量观🥃🏭🦐，对教法学法的转变等产生积极的影响Ⓜ⛳️❗️，从而更好地为提升体育与健康课程教学质量服务🍄⛩🥠。

博列洛

回复 奇里诺 :坚持体育锻炼🚖🕸🛥☸️，尤其是有氧运动如跳舞🏞🐇、太极🕝🦋❇️、游泳🚁🏦⚠️✴️🥝、骑自行车🏂🤣、快步行走🌽🕑👿，改善情绪🐋🙅😓，提高生活质量🍋🍿🌷🦘。饮食方面🏯💿😾👇，摄入高纤维饮食🚌🏩🤑🍁、充足水分🏯❓。人文关怀🐝🏖🏎📴，积极与其沟通与交流🎛🎑🚄☮️🤑。谨防跌倒🥃❤️♋️，尤其是家中物品🍝🎄，应摆放有序🚔🆘🦅，地面平坦干燥无水迹🚄🍄💝，有条件的可在家中设置扶手🎞⏱🍦🍛。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🎪🚋🧓👇、药师咨询）🗜💸🏗㊗️。

托梅特

回复 穆瓦鲁瓦里 :5.解决学生课外体育锻炼未养成习惯的问题🍟👴😭😃。侧重通过强调落实“教会🚌🏪💣👌、勤练🦞🔋‼️、常赛”“学生校内锻炼一小时🎷🚃😛🔪、校外锻炼一小时”要求🈶🏓，重视布置体育家庭作业🏩🚀😼🆘💹，并在学业质量标准中明确提出学生每周进行三次课外体能练习🛰🍰😞，运用所学的专项运动技能每周进行三次体育锻炼🛵🥭🗻🍪🧂🤤，每次半小时至一小时不等🌙🍚，这有助于保证学生逐步养成体育锻炼的习惯🕡🍫🌔。