里瓦斯

回复 沃尔姆 :乒乓球🖇☮️📳、羽毛球⛺️🍰🏵🦄、网球等都是挥拍类的球类运动🚘🅿🛥🍿♑️，主要是为了提高人体的新陈代谢🍵🏞🌳㊗️🆔🍅，提高关节的柔韧性和平衡📏🥯🥏🍻🏈，在身体状况允许的情况下🥜🏦😹⛳️，可以通过适当的运动来锻炼你的心肺🐸❎🏏🦢，促进你的血液循环🏝🧑🍣🆚，但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定🕥🌱㊙️♈️，比如说骨质疏松的人🕡🐉🤥，最好不要做高强度的网球🏚🍒🙎🤛😤👌。作为一项需要团队合作的体育活动🎯🚢🎣❣️😑，我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当🌿🥡🎢🐼，并且能够互相匹配☎️🎪ℹ🕦。

西加里尼

回复 亚特兰大 :过度肥胖是很多疾病的诱因之一🦈📟🥣🥭👹。而且很多肥胖朋友都有糖尿病和高血压🎲🌘🐉😩🐿，这都是慢性肾病的诱发因素🕦🥨💞，因此必须要控制体重🍯🏵😙🥗🆘，以免加重肾脏负担🕐🤞。尤其是在肾炎患者中更需要注意控制体重🈺🌖🖖。此外还要防止血压过高造成肾脏损害📻🌥🕜🍒。因为肾脏损伤会导致身体内代谢异常📷😜。因此患者必须保持规律的作息习惯和适当的体育运动量🥡🦒🐷，保证充足的睡眠☎️🙅📠🥤🍉。

皮诺拉

回复 埃夫拉 :面对这种“实际难题”🎹🧀🥑，鹿晗给出自己答案“我选足球吧”📹🛢🐍🍑，这确定不是钢铁直男回复吗🥂👍❎，如果不是这张脸长得帅🔑🔴👵🍈🌯，怕是要孤独终老了🍴🚐⚛️。