卡奈利

回复 马奎尼奥斯 :生命在于运动🙋🍋🙊，运动是一切生命的源泉🍽🍻🌡🕠☀️。体育锻炼的重要性不言而喻🍁🏺🧑🥟，相信老师和家长们也对此十分认同🕰🕎。关于体育运动的好处🎼🥃🐅🏸，小编就不再一一列举了🗽🌵🥓，感兴趣的家长可以看看下面的视频加深了解🕚🍄🍤。

莫坎乔

回复 布雷西亚 :会上宣读了中国足协的贺信🌶💅。贺信感谢埃塞俄比亚华人联队对中国足球的支持👀📳🌺🍲，长期以来对足球的热爱🚅🥫🍷🌙。希望埃塞俄比亚华人联队以俱乐部为契机🚓🏸，长期坚持和发展足球这项运动🙅🐸🍬♨️⛸，持续通过足球推广中国文化🏖🗻🍆。

塞斯塔克

回复 麦金 :世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则🎹🎻🕗🤬👨。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动🕑🏉🌑，即2.5小时🕍🆕🍍。这项研究的结果对男性和女性都适用🏎🥬♒️，且剧烈运动对女性的好处尤其明显🕦🍸🛹🥞。如果达到每周300到600分钟中等强度运动🐳📸🕘🤙，死亡率降到最低🍯🏂👎。