阿兰戈

回复 奥雷尼克 :完全可以这么说🌓🆘🍸🍁🍨，练功时发热🌄🐸🍌，并不神秘🛤🦠，也不是所谓的真气起作用🍑💾🥦🈹🍳，主要是骨骼肌的收缩作用产生热量🍢🏣⚫⚡️🐥。而气功所产生的气感🏠🍬💫，其实是骨骼肌运动时神经传输给大脑的错觉🧁🍛🚆👊🥚🐑。尽管气感是一种错觉♨🌺🌆🍖🍢，但气功不管是从现代医学理论上讲📹🥒🆑🦁，还是现实中的健身效果☘🥃☝🥝，都不能否认气功是一种锻炼运动🚡👩🚎😌📳，而且练气功时骨骼肌的运动方式与人们活动🆔🏩🎆🥙❣️、运动🌴🔑🗡🌱、劳动时完全不一样🔒🚄🎛😭🕝👏，因此能收到体育锻炼难以取得的效果🍬🍈，因此气功是体育锻炼干不可替代的一种有益的补充🌯🚇🏸♓️🈵。

马里加

回复 桑索维诺 :每日步行达到一万步🕑🎭⛩🦀，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🆘🌝🥭！“日行万步”是由卫生部门提出的🏝🚋🙋🤛🤘，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🏬📳🥘、耐力🥕🕡♨️、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🍮🍴🥐🕛。卫生部门倡导日行6000到10000步🍒✊🥩🌚，目的是让大家做到吃🕍🌶😕、动两平衡⛲🕓🤘🐽，避免因生活条件改善引起的营养过剩🚒🚂🐏🍨、超重肥胖等亚健康症状🌉📵，毋庸置疑🍋♏️，动起来肯定比成天坐着不动好🏖🍻🤓💅。不过🥜😀🥥✊，千万别以为每天走一万步就等同于健身🍘🥜🤕，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🍰📟🍰🐖👈⚱️。手机一万步≠运动一万步?🚐🈵！🌗🈺😴！🗿🍙😩！

切尔西

回复 胡安米卡雷翁 :当毛主席听说美国会去参加比赛时🏢🉑🐉，当即决定🚖🌮⏲💪🌓，我们的队伍也要去🔦⛷🐗🍍。当时我们的乒乓球队的水平已经处于世界一流水平🏥😬🌘，但因为国际方面的各种因素🚂💛🍉，我们优秀的乒乓球队员已经六年没有出去比赛了🏫🦀🥛😳，其中运动员庄泽栋更是国际上的体育明星⛲️🛢🕕👎，他热切的希望出去取得举世瞩目的荣誉🕣🚈🐼，让世界各国瞻仰我泱泱大国的风采🚑👉。毛主席也是这样想的🌲🥒😿，他认为两国外交虽无来往🕣🗽🥮🆔，但两国的人民是友好的🏔📲🛵🍨🤗🍿，而体育交流更是有非常的必要的🚓🍉〽️☝，至于见面以后怎么交流反倒成了一个问题🌁🆚😜🦏。