兰西安奴

回复 吉加克斯 :1坚持锻炼身体🏨📽🦇🍒。要有一个体育爱好🥙🙋🐇，当然前提是适合自己的体育活动🕧🆙⚜️❌。比如跑步🧑🐑，广场舞🥡🚐🚘🍨，慢跑🛢🥥🍨，跳绳🦠🍬，健身操💻🍳🍩☸️，篮球等🏪🏭🆖✅🤞❗️，活动很多🌉🌗🐋♻️，原则是量力而行🚟🧁🦒🙁，循序渐进🚖🍓🧀🙄。不可操之过急📀🌃🐦，反而对身体是一种伤害🐸🍕👐🦑。

斯皮尔林

回复 汝雷蒂 :1994年的罗马里奥🈯⛱🏕🥤🕠🧒，从严格意义上并不算老将🚠🏯🏡🍎🉐，因为彼时的老罗也才28岁而已⛩🍂🐉🤝，对一名足球运动员而言🆔🚂😯，可以说正值盛年🥁🍨🚤🤧，但1994年的美国世界杯却成了罗马里奥最后一届世界杯🍣🌿🍭。1990年意大利世界杯🚂🚘🍤🕕，24岁的罗马里奥第一次参加世界杯🚓🌜😉。小组赛两连胜之后☎️🧁💵🍃🕧，巴西队提前出线🕷🤜✡️，最后一轮与苏格兰的小组赛🏟🎬😐，罗马里奥首发出场🌶🍀😘🕓☸️，完成世界杯处子秀🆗📏🕤👦。

小马可罗西

回复 维尔舒雷 :体育锻炼对青少年呼吸系统机能的影响🏥♍️。在体育锻炼过程中🦜🥡♌️，呼吸器官加倍工作🚜🎂✍，从而使呼吸器官得到锻炼🏯🥍☮️😋，机能得到改善🎺🍮🚏🌮😚，其具体表现在肺活量增大🚊🌗🐑。与一般青少年相比🦠🦎🎢🐤🍾，经常参加体育锻炼的青少年表现为呼吸肌力量较大🚦🥯🕢，肺活量较大🦠👎🌔。